Consistency is the key
26. juli 2024Min personlige oversættelse til dansk er: Vedholdenhed er vejen frem. Dette emne har været et gennemgående tema i denne uge for de personer, jeg har mødt i ugens løb. Derfor vil ugens indlæg handle derom. Indlægget er en reminder til dig, der ønsker at opnå et eller andet forandring i dit liv, hvor du lige…
Forebyg eller reducér stress med mindfullness
27. april 2020Folk har deres egne metoder. Nogle bruger en terapeut, en ven/veninde, sex, forhøjet alkoholindtag, læser bøger, dyrker sport, bruger naturen eller healing eller en psykolog, når de f.eks. har nogle udfordringer eller kriser hist og pist i deres liv. Ikke alle måder er lige hensigtsmæssige. Det kommer muligvis også an på, hvilken udfordring man står…